體（tǐ）育資訊12月2日訊 退役的烏（wū）姆蒂蒂出席一部關於心理健康的紀錄片（piàn）首映式，他（tā）接受（shòu）媒體專（zhuān）訪談到自己在2018世界杯奪冠後所經曆的抑鬱（yù）症困擾。
為何選擇此時以紀（jì）錄片形式談論從未公開的抑鬱經曆？
我認為談（tán）論心理健康至關重（chóng）要。我親身經曆過這種（zhǒng）痛苦，覺得該用公眾人物（wù）的影響力做（zuò）點實事，這正是我們拍攝紀錄片的初衷。鼓勵年輕人開口，也讓我們能敞開心扉。這些事雖屬隱私，但我們需要營造能（néng）讓人們在交流中（zhōng）感到安心的氛圍。心理健康極為重要，而在足球圈它幾乎是個禁忌（jì）話（huà）題。我們想通過這部片子讓大眾明（míng）白，必須從年輕時就開始重視並嗬護心理健康。
公開談論這些帶（dài）給您怎樣的感受？
讓我感覺很好。因為涉及的（de）話題都是我過去不敢（gǎn）觸碰（pèng）的。能和有過相（xiàng）似經曆的人交流，對（duì）我幫助很大。這讓我在某些（xiē）時（shí）刻意識到這世上還有比你更艱難的處境。我確（què）實經曆過困難，但總有人承（chéng）受著更多。
為何過去從未提及？
先前難以啟齒，一（yī）方麵覺得很難用語言描述（shù）那段經曆，另一方（fāng）麵，作為球（qiú）員這類話題非常敏感。我總（zǒng）告訴自己，你是個堅強的人，經曆過風浪，這次也能像以往一樣（yàng）重新站起來（lái）。所（suǒ）以（yǐ）保持沉默對（duì）我而（ér）言是自然的選擇。但最終（zhōng），沉默反而讓我深受其害。其實早點說出來或許能更快走出陰霾，也能幫助有需要的年輕人。
是否有具體事件引發抑鬱？
這是非（fēi）常私人的經曆。等（děng）到我想說的時候自然會（huì）分享。就像當年（nián）膝蓋受傷的（de）問題一樣（yàng）。從（cóng）醫（yī）學角度看，某些處理本（běn）可以更完善，但其中牽扯諸多因素，我認為（wéi）有些環節確實處理欠妥。但這已成為（wéi）我人生的一部分，如今談論它我不再（zài）感到羞恥（chǐ）。待時（shí）機成熟（shú），我會（huì）向（xiàng）大家說明經曆的一切及其緣由。
何時意識到自己（jǐ）患上抑（yì）鬱症？
是很久（jiǔ）之後才意識到的。直到現在我才能夠坦然談論。但在當（dāng）時，我寧願相信那是任何東（dōng）西，唯獨不是抑鬱症。我（wǒ）以為那隻是個短（duǎn）暫階段，最（zuì）多持續一兩周，可它卻延續了數（shù）月甚至一年。那段日子確（què）實艱難，尤其是當你（nǐ）獨自承受、不願傾訴時（shí），真的很難用言語描述。所以（yǐ）我真（zhēn）心鼓勵人（rén）們說出來，花時間傾訴。這也是我們（men）拍攝紀錄片的初衷，主要是想讓年輕人明白，勇敢開口吧，你（nǐ）可以的。你不會被當成瘋子或（huò）異類，每個人都會經曆低穀。所以邁出這一步，勇敢前行。
目前心理狀態如何？
這些年來，我花了很多時間才想明（míng）白自己經曆了什麽，靠著僅有的武器獨自抗爭，最（zuì）終走了出來（lái）。正因如此（cǐ），我現在才能坦然談論這件事。但這確實需要時間過程。或許我仍有些許後遺症，但這很正常。無論如何，我在努力向前看。如今我有了自己的應對方法，確實，我感覺好多了。
