體育資訊12月7日（rì）訊 阿森納中場賴斯接受俱樂部官方采訪，談到自己（jǐ）的能力、意誌力、狀態以及定位球等話題。
問：你展現出了非常全麵的能力，這種全能風格是（shì）從小培養的嗎？
賴斯：我（wǒ）從小就熱愛訓練中（zhōng）的（de）每個環節，真的全都喜歡。無論是左腳、右腳、盤帶、頭球，還是五碼（mǎ）短傳、十碼傳（chuán）球、長傳，我都想掌握。小時候我也參加各（gè）項運（yùn）動，不隻（zhī）是足球。網球、乒乓球、橄欖球、越野跑我都嚐試過，總是閑不（bú）下來。我渴望在每個領域都做到最好。這種持續活（huó）躍的狀態，我認為對後來足球生涯的長期發展很有（yǒu）幫助，讓我能更全麵地完善自己的比賽風格（gé）。
問：你在場（chǎng）上似乎永遠不（bú）知疲倦，這種體能是天生的還是（shì）後天練的（de）？
賴斯：我並沒有專門訓練這個。我（wǒ）一直擁有這種天生（shēng）的體能基礎。記得七年級到九年級時，我是學校越野跑冠軍。我們在格雷科特學校經常跑1500米，那時我為自己的（de）體能感到自豪，因（yīn）為踢球多，基礎就好，所以跑步比賽也常拿第一。後來其他（tā）同學（xué）也進（jìn）步了，我就不再專注跑步，把重心放在足球（qiú）上，畢竟那時已經有（yǒu）人跑得比我快多了。但這種奔跑能力似乎一直（zhí）存在於我的身體裏，雙（shuāng）腿裏。那種奔跑的欲望，以及積極使用雙（shuāng）腿的能（néng）力（lì），是我最大的優勢之一。
問：但比賽後半程的跑動還需要強大意誌力支撐吧？
賴斯：有時候（hòu）確實很艱難，說實話非（fēi）常累。看比（bǐ）賽的人可能覺得我一直在跑，但場上（shàng）也是心理戰。到達某個臨界點時會非常吃力，必須抓住機會喘口氣。那種（zhǒng）疲憊會傳到雙腿，真的難（nán）以形容。但這就是心態發揮作用的時候，你（nǐ）要（yào）麽堅持，要麽知道何時該保守一點（diǎn），選擇（zé）時機（jī）緩一（yī）緩（huǎn）。
問：你是如何應對密集（jí）賽程並保持狀態的？
賴斯：疲勞感通常不是賽（sài）後立刻（kè）出現，而是兩（liǎng）天（tiān）後最明顯（xiǎn）。第二天會有些酸痛，但賽後（hòu）兩（liǎng）天簡直走不動路。而可能隔天就又有比賽了。有時賽前訓練我會覺得精疲力盡，但（dàn）這（zhè）正是為（wéi）下（xià）一場蓄力的時候。賽後腎上腺素會支撐著你，等它消退後才感到累。但我已習慣這種節奏，這也是我能踢這（zhè）麽多比賽的原因。我不喜（xǐ）歡一（yī）周一賽，那樣會打亂節奏。我（wǒ）更喜歡三天一賽，保持高強度（dù），帶著全力爭勝的信念上場。
問：最近你（nǐ）的定位（wèi）球助攻很（hěn）亮眼，這項（xiàng）技能是何時開發的？
賴斯（sī）：是（shì）從2024年1月開（kāi）始的，當時（shí）定位球教練尼（ní）古拉斯·若弗第一（yī）次找（zhǎo）我聊。他說觀察我很久，認（rèn）為我有罰定位球的能力，技術和力量都夠，能踢出不（bú）同變化。後來這（zhè）項技能越來越全麵，傳球質量也提升了。其（qí）實我一直有死球處理能力，關鍵是要相（xiàng）信自己並付諸實踐。和尼科溝通後，我就全力投入，百分之百專注。為隊友助攻、參與進球的感覺很棒，這是我職業生（shēng）涯早（zǎo）期不太關注的，但現在（zài）我（wǒ）非（fēi）常渴望（wàng）用進球和助攻幫助（zhù）球隊。在比賽日知道自己是獲勝功臣，這種感覺無與倫（lún）比。
問：本賽季你已貢獻2球4助攻，現在信心是否處於高（gāo）點？
賴斯：目前我對自己的比賽充（chōng）滿信（xìn）心。節奏很好，每三天踢一場，每次上場（chǎng）都自信滿滿。每次觸球都覺得會有好事發生。現在不想（xiǎng）分析太多，隻想保持在這種狀態裏，感覺強健而自（zì）信。
問：隊內競爭是（shì）否也促進了（le）你的表現？
賴斯：這百分之百提升我的水（shuǐ）平。在這個位（wèi）置上你永遠不能放鬆。每天訓（xùn）練、每場比賽都有人等著表現（xiàn），每個人都想為阿森納首發。這種競爭是健康的，能激（jī）發出最好的自己。我想踢每一場比賽，尤其是重要對決。但我也明白自己是團隊一員，某些比賽需（xū）要特定球員扮演（yǎn）不同角色。隻要（yào）團結一致，我們就能朝正確方向前進。現在訓練水平（píng）很高，傷員陸續回（huí）歸，陣容厚度很好（hǎo）。訓練（liàn）安排非常科學（xué），你能看到我們在比賽日精力充沛，每個人都清楚自己（jǐ）的（de）任務。
問：現在球隊唯一缺的就是獎杯了？
賴斯：我們都知道（dào）這一點，從球迷到球員都感覺得到。我認為主帥比任何人都（dōu）更配得上獎杯，過去三年我們的積分、比賽方（fāng）式、對抗強隊和歐戰表現（xiàn）都證明了這點。唯（wéi）一能讓（ràng）質疑聲停止的（de）就是（shì）贏得獎杯，因為我們在其他方麵都做對了。我們是一（yī）群渴（kě）望榮譽的年輕人，想讓俱樂部成功，會為此付（fù）出一切。
