體育（yù）資（zī）訊12月（yuè）11日訊 巴薩前鋒費蘭·托（tuō）雷斯接受采訪，談到關於球員心理健康的思考，以及自己如何學會不受（shòu）外界（jiè）批（pī）評影響。
問（wèn）：你曾說過快樂完全取決（jué）於場上表現，現在如何管理這（zhè）種（zhǒng）情緒？
費蘭·托雷斯：學會應對糟糕的比賽曾是我最大的挑戰（zhàn）之一。我以前是個非常衝動和情緒化的人，總（zǒng）會把比賽情緒帶入（rù）生活，無論好壞。但現在比賽結束後，我就不再是球員費蘭，而是普通人費蘭。一切都留在球場了。
問（wèn）：你如（rú）何麵對（duì）社交媒體上的負麵評論？
費蘭·托雷斯：那些（xiē）可能影響我的言論，我既不閱讀也不在意，因為它們不會（huì）改變我的生活。人有時有點自虐傾向，哪怕看到一（yī）百條好評，隻（zhī）要有一條差評就會刻在腦子裏。如（rú）果被這種情緒影響（xiǎng），很可能讓人失去信心（xīn）。躲在屏幕後打字實在太容易了。
問：為保持心理健康，你采取了哪些（xiē）具（jù）體措施？
費蘭·托雷斯：我尋求了專業心理醫（yī）生的幫（bāng）助，至（zhì）今我們像朋友一樣相處，因為從一開始就非（fēi）常契合。經過幾次交流後，我發現自己其實沒什麽問題，隻是需要（yào）把心裏話說出來。
問：對其他失去動力（lì）的球員，你有什麽建議（yì）？
費蘭·托雷斯：當糟糕經曆不斷累積（jī），你會逐漸失去做最愛之事的熱情。處（chù）於那種困境時，必須找出原因並找到（dào）解決之道（dào）。
問：你認為目前青訓體係的心（xīn）理支持足夠嗎？
費蘭·托雷斯：我們總習慣展示這項運動美好的一（yī）麵，這確實占主流，因為足球帶（dài）來太多快樂。但事實是，年輕時沒人教我們如何應對低穀時刻。
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