體育資訊12月14日訊 北京時間周日晚間的英超第16輪比賽將上演東（dōng）北德比。本（běn）場比賽之前，桑德蘭中場紮（zhā）卡談（tán）論了（le）相關（guān）話題。
關於自己的感覺
我（wǒ）現在感覺很好。簽約之前，我們有一些想法，這包（bāo）括了為什麽來（lái）這裏，我們的目標是什麽，俱樂部背後有什麽計劃。現在一切都（dōu）按照俱樂部、老板、主教練和體育總監的計劃進行，我對此感到非常高興。
關於俱樂部明確的願景和目標有多（duō）重要
我認為擁有願（yuàn）景和目標總是（shì）很重要（yào）的。當然，在（zài）過去的幾年裏，每支升入英超的球隊最終都降級了。
關於自己是否已經定居英格蘭東北部
是的，我現在非常開心，家人們也很開心。老實說，我（wǒ）沒有想到會回到英國。但在足（zú）球（qiú）世界（jiè）就是這樣，你永遠不知道明天會在哪裏（lǐ）。不過，這絕對（duì）是一個正確的決定。
關於自己在球場上下承擔的角色
當然，當我與俱樂部交流時，我（wǒ）們（men）首先談的是足球部分，我（wǒ）的能力和領導力以及我能為這（zhè）支年輕球隊帶來的東西。但同樣重要（yào）的是場下的部分，比如人們的心態等。從英甲到英冠再到（dào）英超，心態和思維（wéi）模式需要時（shí）間適應。我們需要快速（sù）適應，忘記英冠和（hé）英甲並成（chéng）為英超的一部分。在健身（shēn）房、球場上，我們如何飲食、如何睡眠，所有這些都需要適（shì）應。當然（rán），憑借我的經驗，我盡量把這些分享給周圍的人。
關於年輕球（qiú）員是否尋求建議
我認為最簡（jiǎn）單的方式就是處處以身作則。當然，我自己（jǐ）也有不好的時候，這是（shì）人之常情（qíng）。但如果年（nián）輕球員想（xiǎng）和我談論任（rèn）何事情，我有著非（fēi）常開放的態度。他（tā）們可能會對我有不同的期（qī）待，但實（shí）際上我很開放。我會和（hé）每個人談論很多事情，不僅僅是足球，還有家庭等等。
關於德比的重要性
第一次來到訓練場時，他們就告訴我這場（chǎng）比賽有多麽重要。對俱樂部、球迷（mí），對我們自（zì）己和家人來（lái）說都是如此。我們（men）都夢想著（zhe）這樣（yàng）的比賽（sài），每個孩子都夢想著參加大型德比。我職業生涯中踢過很多德比，但這場比賽我（wǒ）聽說完全不同（tóng）。我們已經有八年沒有在英超對陣紐卡了，我非常期待這場比賽。我認為你（nǐ）需要心裏非常清楚想做什麽，想要（yào）什麽，但我們已經做好了（le）準備，準（zhǔn）備好迎接這場大戰。
關於桑德蘭的（de）長遠目標
我認為桑德蘭在今年夏（xià）天邁出了很大的一步。當然，引進16到17名新球員並不容（róng）易，甚至對那些已經在隊裏的球員（yuán）來說，保持積極的態（tài）度也不容易。他們可能沒（méi）有得到很多（duō）上場時間，但他們幫助我們在訓練中取得了很大進步。他們互相推動，這就是我們在場上的結果。這支（zhī）球隊（duì）充滿活力，更衣室（shì）氛圍很好，我們需（xū）要保（bǎo）持這（zhè）種狀態。不管誰來誰走，更衣室必須像一（yī）個大家庭。這是我們作為（wéi）球員想要的地方。我們需要專注於球（qiú）場上的事情以及俱樂部的計劃。當然，他們有一個長期計劃，但（dàn）如果他們繼續這樣下去，幾年後我們看到的桑德蘭會非常棒。
