體育（yù）資訊（xùn）12月23日訊 亞泰官方曬照，聯賽休賽（sài）期，37歲老將譚龍加（jiā）練樹立榜樣。
聯賽休（xiū）賽期是職業球員調整狀態的窗口期，更是維持競技水準的關（guān）鍵期。對於37歲的長春亞泰隊長譚龍而言，假（jiǎ）期從不（bú）是放鬆（sōng）的代名詞，而是自我提升的“加練時間”。這（zhè）個（gè）間歇期，譚（tán）龍用實際行動詮釋了一名老將對職業（yè）的堅（jiān）守與熱愛。
11月（yuè）22日，長春亞泰進入假期模式，球員返家陪伴家人，譚龍依舊沒有鬆懈，嚴格遵（zūn）照教練組假期前製定的（de）訓練計劃（huá），認真完成每一項（xiàng）自訓任務（wù）。
作為球（qiú）隊的（de）精神領袖，譚龍的自律遠超常規要求。假期裏，他主動開啟“加餐模式”——師（shī）從吉（jí）林田徑名宿孟岩，為自己量身定（dìng）製運動體能恢複訓練方案。對於譚龍，這早已是他每個假期（qī）的保留項目，亞泰（tài）淨月基地的健身館裏、大學校園的跑（pǎo）道上，都（dōu）定格著他揮汗奔（bēn）跑的身影（yǐng）。
老將的自律也悄然感染著隊內的年輕球員。在譚龍的帶動下（xià），不少隊友紛紛效仿，主動為自己增加訓練量，全隊上下形成了“假期不鬆懈、蓄力待新程”的良好氛圍。
根據中國足協（xié）公布的2026賽（sài）季競賽日曆（lì），新（xīn）賽季中甲（jiǎ）聯賽將於（yú）3月14日開戰。目前，長春亞泰的冬訓工作正按計劃穩步推進。
（圖片來源：亞泰官方）
