
體育資訊12月24日訊 今日,湖人前鋒詹姆斯與納什主持的籃球(qiú)播客節目《球(qiú)場大腦》播出第三季最新一集。
納什:“你在複出後感覺最後才適(shì)應的一點是什麽?體能狀況?腿部力量?客場旅行?比(bǐ)賽中的時機選擇?”
詹姆斯:“是(shì)的(de),我認為是(shì)客場旅(lǚ)行和體能恢複(fù)。在複出過程中,我一直留在這裏完成我(wǒ)大部(bù)分的恢複性訓練和複健工作,然後我們開啟了本賽季首趟(tàng)東(dōng)部客場(chǎng)之旅,我們去了多(duō)倫多、波士(shì)頓和費(fèi)城。那也是我在很長一段時間內改變所處的時(shí)區,換個環境。所以我的(de)睡眠模式(shì)被打(dǎ)亂了,我的生活和訓練習慣(guàn)也有點被打(dǎ)亂了。那很(hěn)有挑戰性。
“然後就(jiù)是體能狀況(kuàng)了,我說過錯(cuò)過賽季開局的一兩個月,我無法跑步,無法完成我習慣中的體能訓練,那會削弱你(nǐ)腿部(bù)力量(liàng)。一旦(dàn)你的心率過高,或者你開始感到有點疲憊,你的心肺耐力就撐不住了,你的腿腳也就無力了。但我確實(shí)開始感覺好多了,可以每次出場更長的時段,也能做到我一直以來都能做到的事情(qíng)了。”
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