1月8日淩晨，武漢三鎮隊主教練本傑明-莫拉抵達球隊冬（dōng）訓所在地昆明。經過短暫休整（zhěng），當日（rì）下午，莫拉攜教練團隊與隊員們會（huì）合，開啟其上任後的首次冬訓課（kè）。
在訓練開始前，莫拉（lā）向球員提出了“保持尊重與謙遜，並追求（qiú）自我提升與投入”的要求。訓練過程中，莫拉及教練團隊對球員著重進行了體能、技戰術板塊的訓（xùn）練。
訓練結束後，莫拉闡（chǎn）述了在首堂訓練課中對這支（zhī）球隊的印象：“我非常喜歡球（qiú）員在第一節課裏給我帶來信心（xīn）和感受，以及每一個人想要提升自己的渴望。這也是我與（yǔ）球隊互相了解的過程，可以讓我們了解球（qiú）隊在哪些方麵需要（yào）得到提高。我非常認可球員們的態度、專注度與決心（xīn），今天的首訓非常愉快，後續會（huì）持續提高。”
